No passado dia 15 de Junho, na Sala de Expressões, a turma EFA 8SA dinamizou uma Actividade Integradora, apelando ao equilíbrio da mente e do corpo.
Sob a orientação de Marina Issakova, formandos, formadores e demais convidados, de idades diversas, puderam experienciar um workshop de Yoga, que mereceu a aprovação dos participantes.
Logo a seguir, foi lida uma história Zen, apelando à abertura da mente para melhor usufruto dos novos conhecimentos que possamos adquirir.
Na sala contígua foram servidos chás, cujas propriedades iam sendo reveladas ao mesmo tempo que se vertia o líquido a degustar.
Num ambiente propício ao convívio descontraído, fez-se uma visita à exposição de trabalhos: um herbário e um lote interessante de panfletos sobre mezinhas e propriedades curativas das plantas.
Antes de provar mais um chá fumegante, e umas bolachinhas a preceito, o convite para fazer um teste "Vai viver até aos 100 anos?".
À saída, ainda houve tempo e muito ânimo para deixar as salas arrumadinhas.
Não nos esquecemos de usar o "Ecoponto" que preparámos para a Actividade Integradora anterior.
Lá fora, perto da Polivalente, esperava-nos o telescópio.
Valeu a pena! Obrigada a todos vós!
